哪些饮食习惯会加速老年痴呆出现？

众所周知，老年痴呆在65岁以上的人身上比较常见，但是，人们要是不好好保养身体，改掉不良的饮食习惯，就会加速老年痴呆出现。可能人还没...

父母辛苦了，这些饮食注意要记好！

步入老年，身体抵抗力会有所下降，因此在饮食方面是必须要多注意的，比如说蔬菜水果要尽量吃新鲜的，而且日常饮食要注重清淡口味，老年...

一两南瓜，补足叶黄素

中国注册营养师 刘 静 跟维生素C、维生素A、钙、钾等营养素相比，叶黄素的知名度不高，然而，它却是对我们眼睛至关重要的一种营养物质。...

高血压老人该如何健康饮食

患有高血压的老人，饮食一定要更替的健康安排最好了，其实只要我们学会这些方法，并且在老人的饮食中加入这些方法，我想我们很多的老人...

伏天不苦夏，饮食五个“一”

■ 武汉市中心医院临床营养科副主任医师 许淑芳 烦躁不安、倦怠无力、食欲不振一到伏天，很多人会出现这些苦夏症状，如何改善？除了注意...

老年人饮食有讲究，这4种食物可多吃，营养高还...

如今是个人人养生的时代，健康已经成为了许多人追逐的目标。对于上了年纪的人而言，经历岁月的洗礼后更能知晓健康的重要性。所以，如今...

伏天多喝除湿粥

伏天，天暑下迫，地湿上蒸，气温高、气压低、湿度大、空气流动小，这种特殊的气候，使人感到极不舒服，常会出现头昏头重、四肢乏力、食...

中老年人多吃素好处多

随着人们生活水平的提高，在我们身边很多的人饮食上也是越来越精细，喜欢吃一些精细加工类的粮食，而且还喜欢吃一些大鱼大肉。 但是长期...

消暑四豆汤 清热解毒

今日迎来大暑。大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的节气。人们仍须防暑降温，多处阴凉之地。在饮食方面，则要以清热芳香消暑为...

老年人在饮食上要注意这4个方面 否则容易诱发心...

我们都知道老年人他上了一定的年纪之后，五脏六腑都处于一种衰老的状态，这个时候身体是非常虚弱的，如果我们在饮食中不多加注意的话，...