低血糖赶紧吃块巧克力？错！

糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择...

科治好：老人吃这八种食物能增强免疫力

老人多吃八种食物提高免疫力，老年人的身体健康是全社会都关心的问题，随着年纪的不断增加，身体的抵抗力也是越来越差，在气温变化的时...

老人胸闷气短 党参田七炖鸡

佛山市中医院治未病中心主任医师刘继洪 随着天气越来越冷，不少中老年人的血压都会随之升高或发生波动，甚至出现胸闷、胸痛，心悸、气短...

小寒到！最冷的日子要喝一汤一粥

1月6日为小寒节气，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津...

老年人冬季饮食养生很重要 多吃5款食物养生效果...

原标题：老年人冬季饮食养生很重要 多吃5款食物养生效果好 一般老年人的身体是比较虚弱的，到了严寒的冬季容易诱发心脑血管疾病，此时一...

这几种食物助老人轻松补铁

我们都知道,老年人的器官都在慢慢退化,消化和吸收能力也在减弱,经常会出现缺铁的现象。所以老年人需要及时补铁,才能保证身体健康。想要补...

4款食物让血管畅通 中老年人常吃预防心血管病

对于中老年人来说最害怕的就是血管出现堵塞或者狭窄，一旦血管出现了问题势必会诱发心脑血管疾病的发生，其实我们生活中有一些食物，就...

海产品的这种酸能帮你健康变老

原标题：海产品的这种酸能帮你健康变老 发表在最近出版的《英国医学期刊》上的一项新研究显示，如果多摄入来自海产品中的Omega-3脂肪酸，在...

老人养生 并非越瘦越好

原标题：老人养生 并非越瘦越好 每天摄入的食物是人体所需营养的主要来源，膳食营养是保证老年人健康的基石。武警广东省总队医院营养科主...

帮助爸妈预防老年痴呆，你需要了解MIND饮食

网络上常常一言不合就丢一句： 脑子是个好东西，希望你也有一个 可是有脑子还不够， 我们的目标是-----健！康！的！ 今天呢， 就来为大家介...