春吃芽”，快来尝尝鲜吧！

春吃芽，每年到了这个时候，花椒芽、香椿芽、枸杞芽都如约来到我们的餐桌上，不妨趁着鲜嫩，赶紧吃起来吧! 花椒芽有麻香 花椒芽的食用季...

两种山楂茶 养护心脑血管

每到春天，心脑血管病患者就会觉得心慌、胸闷。北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星教授分析，这是因为春天万物复苏，...

老年人怎么饮食更长寿？应牢记6个饮食小技巧

随着年龄的增长，老年人的消化功能越来越差，最容易患上心脑血管疾病，还容易损伤肝脏和肾脏的健康。所以，为了老年人的健康，必须在饮...

白术莱菔子缓解老人便秘

中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚 便秘多与饮食不节、情志失调、素体虚弱，或病后、产后及年老体虚、感受外邪等因素有关。很多...

鱼生火，肉生痰，有道理吗？

俗话说鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安，这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物，中医认为这类食物属于血肉有情之品，和谷类食物或者...

冬吃四菜，补足抵抗力

严冬季节又冷又燥，从中医角度讲，寒冷天气容易伤肺阴、引起津气亏虚，波及肺、胃、肾等脏器功能。为了帮助大家健康过冬，专家们推荐了...

低血糖赶紧吃块巧克力？错！

糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择...

科治好：老人吃这八种食物能增强免疫力

老人多吃八种食物提高免疫力，老年人的身体健康是全社会都关心的问题，随着年纪的不断增加，身体的抵抗力也是越来越差，在气温变化的时...

老人胸闷气短 党参田七炖鸡

佛山市中医院治未病中心主任医师刘继洪 随着天气越来越冷，不少中老年人的血压都会随之升高或发生波动，甚至出现胸闷、胸痛，心悸、气短...

小寒到！最冷的日子要喝一汤一粥

1月6日为小寒节气，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津...