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广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲表示,根据临床膳食营养知识,采纳权威机构发布的防治新冠肺炎专家建议,以及结合老年人的自...
一、充分烹饪,注意饮食安全与卫生 食物烹调需充分,生熟分开,尽量不吃生冷食物,避免接触活禽,不接触和食用野生动物。 二、均衡饮食,...
随着人体的衰老,血管也会出现逐渐老化,功能退化从而对血压的掌控能力下降,从而影响人体代谢以及营养输送功能等问题,甚至造成生命危...
人生在世短短数十载,谁都想能够活着长久,那么人的长寿秘诀是什么呢?相对于那些百岁老人,是不是有着我们不知道的长寿密码?其实想要长寿...
俗话说:每天一苹果,医生远离我。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质,又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血压、稳...
原标题:肉桂能减轻 心血管疾病风险 肉桂是一种厨房里常见的香料,在过去,中医曾发现肉桂不仅是一种绝佳的调味品,而且对于心脏、大脑及...
受访专家:中国营养学会老年营养分会委员、中山大学公共卫生学院教授 朱惠莲 年纪大了,人体所需能量减少,一些老人食欲变差,在做饭、吃...
抗衰老常吃的十种食物: 豌豆。《英国医学杂志》刊登的研究证明,豌豆有助于减缓细胞衰老进程。豆类中富含的纤维素和抗氧化剂是其抗衰益...
冬季抗寒防冷的七大食物: 红薯:红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热...
近日,美国纽约州立大学布法罗分校发布研究提示,食用大量红肉和加工肉类、油炸食品、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品的老人,患上黄...
长江养老入选全国首个职业年金计划法人受托机构
养老保险全国统筹明年迈出第一步:实行中央调剂制度
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