老人长期吃素 未必对身体好

王叔叔今年六十多岁了，没事儿喜欢跟社区的老人们一起散步、打太极拳，身体也没什么问题。可半个月前，王叔叔的儿子小王回家探望老人，...

老年人贫血可以多吃这些食物

老人贫血吃什么 1、多吃含铁丰富的食物 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏...

老年人饮食要注意什么? 哪些食物不利于老年人健...

随着人们年龄不断的增长，身体素质越来越差差，很容易出现健康问题。因此合理的饮食对老年人是至关重要的。不同的饮食对于人体的作用也...

饮食清淡不代表吃素 夏至时节老人如何防“疰夏...

夏至以后，是人最容易出现疰夏的酷暑时节。专家表示，对于老年人而言，及早做好预防工作，可以大大减轻甚至避免出现疰夏现象，为安然度...

夏季老年人饮食的五大禁忌

夏天湿热，老人容易脾虚，因此最好尽量少食过于寒凉的食物，否则会令脾胃受伤，助长内湿，不利于健康，下面就看一下老年人夏季饮食有哪...

中老年人应该多吃哪几种食物养生

人到中老年，身体已大不如前，精神也没有那么好了，再也不能像年轻时候活力十足，也不能像年轻时不顾身体了。其实中老年人只要吃对食物...

老年人夏季饮食，来看这十条建议

芒种已过，夏至将至。进入夏季后，由于气温升高，容易引起胃口下降、饮食减少。老年人夏季饮食需要注意什么？6月10日，记者采访了湘潭市...

这6种食物能够快速帮助老人降血脂

老年人的体质比中青年人要特殊，所以他们是最容易受到高血脂侵袭的群体。因此，老年朋友们在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而...

老人患有白内障吃什么好？

白内障属于眼部疾病的一种，一般是发生在50岁以上的中老年人身上，患者看东西时会模糊不清、眼前发白，除了积极的配合医生治疗之外，在饮...

老年人高血压吃什么好? 中老年降压食物有这些...

现在很多中老年总是为三高所烦恼，三高包括高血压，高血糖以及高血脂，有三高的人可以说食物上受到了很大的限制，对于老年人来说高血压...