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北方冰雪游成大热线路 老年人去冰天雪地玩可不可以?

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      防寒保暖最重要 衣食住行玩处处得当心
      北国风光,千里冰封,万里雪飘,在每一个南方人心里都有这样一幅冰天雪地的震撼美景,虽然近期杭城周边的临安、安吉、淳安都迎来今冬首场降雪,但相比较而言,那简直就不能叫雪了吧,若想赏雪还是得北上。
      北国风光的异域风情
      漠河·北极村
      12月14日,携程旅游网最新发布首个年度《中国人极地旅游报告》称,杭州是十大赴极地旅游热门城市之一,而其中的主力军是中老年群体。其实,很多中老年人没必要远赴南极、北极,不用出国门在漠河就能一睹极地美景。
      漠河,是祖国最北面的城市,同时也是最寒冷的地方,近期温度已是零下20℃~零下35℃。而北极村是漠河的北中之北,冬季村里一片白雪茫茫,很多原始的“木刻楞”房子,驮着臃肿的白雪。袅袅升起的炊烟在清冽的空气中弥散、飘绕,充满活力和生机,散发出浓郁的乡土气息。村内有中华北陲、北极村村碑、中国最北邮政局、鄂伦春民俗风情园、北极哨兵等著名景点。
      吉林·雾凇
      近期,松花江岸的十里长堤,可谓“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”。雾凇大面积出现,使得垂柳如银丝,久负盛名的“寒江雪柳”胜境再现。而市区下游位于松花江中的雾凇岛,更宛如一个玉树琼花的世外桃源,各种植物,因为其形态不同,雾凇于其上展现出变化的美。
      每年的1月3日是吉林雾凇节,在此期间的雾凇岛,最是适合“夜看雾,晨看挂,待到近午赏落花”,不过要想欣赏绝佳的雾凇美景,早上五点左右是最佳时机,随着太阳的升起雾凇也就慢慢消散。因此清晨的河边热闹非凡,四周聚集了不少的摄影爱好者。
      哈尔滨·冰雪嘉年华
      每年12月至次年3月是冬游哈尔滨的最佳季节,满目的银装素裹。虽然寒冷,但旅游热度不减。今年以“冰筑丝路 雪耀龙疆”为主题的第十九届哈尔滨冰雪大世界将于12月22日试开园,每日11时开园,22时闭园,60至70岁的老人可享受200元/张的优惠票,70岁以上老人则可享受免票优惠。
      大世界汇集天下冰雪艺术之精华,融冰雪娱乐活动项目,每一年都极受老少欢迎。同样备受欢迎的景点还有莫斯科大剧院,亲身体会前所未有的俄罗斯风土民情;圣索菲亚教堂,气势恢弘,精美绝伦;巴洛克风情街,“中华巴洛克”,展现哈尔滨独有的“圈楼”建筑,在这儿体验哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情。
      北上冰雪游
      衣食住行玩处处得当心
      杭城的温度还在零上徘徊,而北方早已跌至零下十几摄氏度,南北方温差如此之大,尤其是老年人出游,需要注意的地方格外的多。
      杭州市第二人民医院心内科主治医生陈国蕃提醒说,老年人南上北游,御寒保暖工作很重要,只要保暖到位感冒几率并不会增加,但是由于南北方温差大,和室内外温差大,老年朋友需要格外注意心脑血管疾病,如果有这方面疾病出行时应该多喝热水,随身带上必备药品。
      此外,还需要从以下几个方面多注意:
      衣:南方人到北方,衣服要多穿这个自然不用多说,一般需备羽绒服再加羽绒背心以及两件羊毛衫,下装至少要一条很厚的棉裤加一条保暖裤。而且外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。出门一定要戴上手套和帽子,帽子最好能遮住额头、耳朵,而老年人最好备条围巾,不要让脖颈后面暴露在外。
      食:东北温度较低,而旅行的运动量较大,就容易感到饥饿、体乏,因此出门要带上含有足够热量的食物,以备不时之需。东北地区饮食味道偏重、偏油腻,老年人很容易引起肠胃不适,所以在饮食方面还是以清淡点为主。北方天气干燥,在户外很容易流失水分,保温杯携带热水很有必要,同时可以用毛巾包裹着放包里注意保温。东北菜的特点就是份大实惠,所以南方来的朋友可以适当根据人数适量点餐,避免浪费。
      住:去北方游玩,体验下独有“炕”文化,在火炕上住上一晚,那么需要注意了火炕一般温度较高,没睡过的朋友可能不太习惯,所以要适当多喝水以缓解口干舌燥等上火现象,入睡前在屋子里放一盆水可增加房间的湿度。
      行:脚部保暖很重要,北方的冬天可得多穿上两双袜子,而且穿的鞋子可讲究,一定要穿带毛的皮鞋,一般的运动鞋是不顶用的,鞋底一定要防滑。
      玩:出门旅行拍照是在所难免,但记得给照相机保暖,在零下20℃以下时,电池易放电,相机会失灵,快门不能按下。因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面“保暖”,用时再拿出来。此外,一定要多备些电池。如果想要去滑雪则要戴墨镜保护眼睛,防止雪盲。一旦眼睛被刺痛,不要揉挤,要用手帕或围巾遮住眼睛,静静地待一会儿,然后再行走。

消息来源:未知

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