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老人看新闻易引发焦虑情绪

健康养生老年心理

  对于一些中老年人来说,他们在家里没事的时候都特别习惯性的去看一些法制社会的,可是大家有没有了解过,经常去看这样的节目,肯定会让自己出现一些负面的影响,甚至可能会让自己的心情出现一些焦虑的,甚至也会出现一些抑郁症的,那么在生活中老年人到底如何才可以观看一些正确的节目?
  事实上,此前的一些研究表明,过多关注消极的新闻,往往会使的幸福感降低。只有积极的心理长期才能累积幸福感,而对于负面报道中的一些社会的阴暗面往往会对退休后的老人产生不良的心理暗示。
  心理专家表示,虽才年人爱看负面报道时的心态是同情弱者或是猎奇,但时间长了往往会心影响看问题的角度,会使老年人忽视身边的美好事物及阳光的一面,从而引发老年人对于社会的信心缺失,进入一种思维的怪圈。
  老年人在平时可偶尔看一下一些法制的节目,但不可长期沉迷时期,不妨平时也看一些轻松愉快的节目。平时除了看电视娱乐外,还要到户外运动来与社会进行接触。
  对于老人来说,他们在生活中还是应该要多注意,就应该要多多的去看一下娱乐之类的节目,尽量的不要去看一些法制社会,那么经常看的话也会导致我们的心理出现问题,甚至有可能会联想到自己老了以后会不会也会遭遇到这样的事情,那么这样才会让自己出现一些抑郁症的可能。

消息来源:寻医问药网

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