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“老人变坏”或许是病 子女关爱是“良药”

健康养生老年心理

  在经济和社会快速发展的今天,越来越多的人意识到精神健康的重要性,人人希望拥有良好体魄的同时,也渴望拥有健康的精神。然而,由于诸多因素的影响,精神疾患已成为影响人类健康的危害之一。
  心理医生:“老人变坏”或许是病
  你生活中遇到过这样的老人吗:不顾你喜不喜欢,傍晚就在小区花园大声放着音乐跳着广场舞;上了公交车,你不给他让座他恨不得打你;明明是他走路不小心撞了你,却大声斥责你:“为什么不让着我”……网络上,对老年人特别是坏老人的“吐槽”绵延数年,生生不息。有人说:当年穿着喇叭裤、烫着爆炸头的“坏人”变老了;也有人说,现在的老年人不懂得礼节,没有礼貌,没有文化,老人变坏了。
  京回龙观医院临床心理科心理治疗师刘艳说,如果发现老年人特别是自己家的老年人突然变坏了,子女亲属倒是应该特别当心,请医生看看老人是不是生病了。
  精神障碍困扰二成老人 子女关爱是最佳“良药”
  身体健康对老人固然重要,但由于生理或社会等多种原因,老年人在步入晚年后可能会出现焦虑症、抑郁症等各种心理精神障碍,严重影响生活质量。研究表明,65岁以上人口中精神疾病的患病率占高龄存活人口中的26%。国内曾有大型社区流行病学调查和北京市的调查均显示,65岁以上人群抑郁症患病率约4.4%,重度抑郁者有1%至5%;70至85岁及以上老人患病率则增加一倍。
  老年人这些心理问题也会辐射到身体,导致健康恶化,甚至厌世自杀。数据显示,老年人自杀死亡率可达25%,而年轻人约为5%。因此精神心理专家呼吁,老年人更需“精神保健品”,尤其是老年抑郁症不容忽视,老年人需要子女、社会的关心、支持和老人自己的心理调适。听老人唠叨就是尽孝。
  老人几乎是每个家庭中话最多的人了。可能几句话能说清的事,他却说个没完没了;只是犯个小小的错误就被他喋喋不休;一说起退休前的那点儿事,他就根本停不下来……如果老人这样的唠叨曾经让你无法忍受,甚至厌烦,那么现在,你应该庆幸了,因为这充分说明,您家的老人心理健康、大脑灵活,并且因为这个爱唠叨的习惯,他还会比一般老人更长寿。老人养生 不妨让心粗糙一点。
  心思缜密的林黛玉固然招人垂怜,但太过敏感也为其平添不少痛苦,难以察觉生活的美好,结果疾病缠身,最终郁郁而亡。广东爱家心理研究所理事长马健文告诉记者,现实生活中,过于敏感地捕捉人际交往中传播的信号,很容易误读他人信息、表情、行为,为一些并不真实存在的问题而忧心忡忡,带来各种精神压力。因此,不妨让心粗糙一点,大度一些,宽容一些,释然一些,淡然一些,随和待人,大度待事。

消息来源:人民网-健康卫生频道

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